Conduta

10 dicas para ajudar crianças a embaraçar


Entender o que é vergonha e quais são seus componentes nos permitirá ajudar crianças constrangedoras para administrar essa emoção que aparece pela primeira vez dos 18 aos 24 meses e que se desenvolve ao longo da infância.

A vergonha faz com que as crianças fiquem com raiva, frustradas, tristes ou desapontadas quando se encontram em uma situação que nos incomoda quando acreditam que os outros nos julgam e nos avaliam. Em nosso site nós dizemos a você o que nós, pais, podemos fazer para ajudar os filhos a superar a timidez.

A vergonha é uma emoção social complexa que todos nós sentimos às vezes com mais ou menos intensidade. Dizemos que é uma emoção social porque apenas podemos nos sentir envergonhados quando estamos na companhia de outras pessoas. E complexo porque é o resultado da combinação de três emoções básicas: raiva, medo e tristeza.

Praticamente todas as crianças passam por fases de passagem nas quais frequentemente apresentam episódios de vergonha. Essas etapas tendem a aumentar coincidindo com alguma mudança importante na vida de nossos filhos, por exemplo: início da escola ou creche, chegada de um irmão mais novo ... Momentos em que as crianças se sentem mais inseguras e vulneráveis.

Conforme observado no relatório Building Emotional Intelligence da American Academy of Pediatrics, para que as crianças sejam felizes, elas devem se sentir seguras e conectadas. Para isso, devemos trabalhar a Inteligência Emocional, entendida como a capacidade de compreender as próprias emoções e as dos outros. Portanto, a importância decrianças aprendem a entender o que é vergonha, para nomeá-lo, para identificá-lo quando sentir e saber como administrá-lo.

A insegurança ou a falta de autoconfiança são ingredientes importantes no surgimento da vergonha em crianças e adultos, portanto, a primeira coisa que devemos fazer para ajudar crianças vergonhosas é aumentar sua autoestima e aumentar sua confiança. Seguindo essas 10 dicas que propomos:

1. Elogie o progresso deles, reforçam positivamente não tanto o resultado final quanto o esforço realizado.

2. Ser modelos de comportamento, liderando pelo exemplo. Devemos explicar a eles que os adultos também sentem vergonha em muitas ocasiões e que devemos aprender a superá-la para atingir nossos objetivos. Que não é fácil, mas somos capazes de fazer ou de tentar.

3. Te apoiar em novas situações sem ser superprotetor, mesmo que tenha vergonha de enfrentá-las.

4. Incentive-o a interagir com outras crianças e meninas que frequentam as festas de aniversário para as quais são convidadas, vão ao parque com frequência, etc.

5. Incentive-o a fazer perguntas e pedidos a terceiros, por exemplo, quando vamos comprar pão ou pedir um refrigerante num restaurante.

6. Promove sua autonomia e independência. Deixe que ele faça as coisas sozinho, sem sua ajuda.

7. Evite criticar a criança quando fala, pinta, dança ...

8. Não fale nem responda por ele quando alguém se dirige a ele e não quer responder, mas não quer defendê-lo sob os rótulos de 'tímido', 'vergonhoso' ...

9. Não os force a fazer nada que eles não queiram fazer como conversar, beijar ou dançar na frente da avó quando ela chega em casa para mostrar como está.

10. Evite comparações com outros, sejam eles amigos, colegas ou irmãos. Quando comparamos uma criança com outra, estamos jogando para ela a ideia de que não gostamos dela como ela é e que preferíamos que fosse outra pessoa.

A vergonha é uma emoção natural e como qualquer outra emoção, podemos aprender a administrá-la adequadamente. Uma criança confiante e autoconfiante é uma criança menos propensa a ficar embaraçada em situações sociais, como falar em público ou fazer solicitações a outras pessoas. Por esse motivo, aqui estão alguns jogos que irão fortalecer a confiança das crianças e ajudá-las a entender o que é vergonha.

- O que é vergonha?
Através de histórias ou filmes infantis podemos propor às crianças personagens que, como elas, sentem vergonha. Dessa forma, eles poderão ver de fora como se sentem e como essa emoção é identificada. A seguir, podemos fazer-lhes perguntas como: você já se sentiu como esse personagem? Você se lembra em que parte do corpo sentiu a vergonha? O que aquela vergonha estava fazendo por você? ...

- Nós pintamos a vergonha
Colocar as emoções no papel é um exercício muito criativo e interessante para as crianças se aproximarem dessa emoção. Peça a seus filhos que desenhem sua vergonha e tentem interpretar seus desenhos.

- O dia do elogio
Uma atividade perfeita para trabalhar a autoestima das crianças e, dessa forma, deixá-las mais seguras diante de situações que poderiam constrangê-las é estabelecer o dia do elogio em casa. Durante esta jornada, vamos pensar em todas as coisas que gostamos no resto da família e contaremos a eles. Também podemos escrever algumas das frases mais motivadoras no papel e pendurá-las em diferentes áreas da casa.

- O chapéu decisivo
Crianças envergonhadas muitas vezes têm medo de tomar decisões, pois terão de enfrentar situações para as quais não se sentem preparadas. Por esta razão, sugerimos que você jogue com o chapéu de decisão. Trata-se de pegar um chapéu (que pode ser real, de papel ou mesmo imaginário) e colocá-lo na cabeça da criança. Nesse momento, vamos incentivá-los a tomar uma decisão que até agora não tinham ousado, por exemplo, ir à festa de aniversário de um amigo. Você se sentirá mais motivado e confiante para realizar esta ação, pois é você quem usa o chapéu para decidir.

Nós construímos um abrigo em casa
Você já ouviu falar do canto seguro? É uma ferramenta muito útil para ajudar crianças com vergonha que ficam estressadas com essa emoção. É dedicar um espaço em casa para que seus filhos possam ir quando começarem a ficar nervosos, para se acalmarem.

- Brincar com as bonecas
Deixe seus filhos expressarem o que sentem por meio das bonecas. De forma gratuita, por meio dos bonecos, eles puderam se expor a situações que poderiam envergonhá-los caso ocorressem na vida real.

E se você precisar de mais ideias ou dicas para ajudar as crianças a lidar com sua vergonha, aqui estão alguns recursos que podem ser muito úteis.

O urso infeliz. Poema infantil sobre timidez. Este poema: O urso infeliz, é um poema infantil sobre timidez, podemos lê-lo com as crianças e analisar o que aconteceu ao urso por ser tão constrangedor. Os poemas são uma forma de estimular a aprendizagem das crianças.

Como ajudar a criança a superar sua timidez. A família, pai, mãe e irmãos, é o ambiente mais adequado e propício para ajudar a criança a superar sua timidez. Contaremos como a timidez evolui na infância e o que podemos fazer para que a criança tímida supere suas inseguranças e a falta de autoestima infantil.

O que fazer diante da modéstia e da vergonha das crianças. Qual deve ser a posição dos pais diante da vergonha e da vergonha dos filhos? O conselho de Mónica Poblador para respeitar a privacidade das crianças. Neste vídeo, você terá dicas sobre como lidar com o constrangimento de seus filhos. Como respeitar sua privacidade.

Crianças que se tornam muito tímidas à medida que crescem. É normal que as crianças se preocupem mais com a socialização e os amigos, tornem-se mais cautelosas em seu comportamento e sintam mais vergonha e timidez. Há crianças que, à medida que envelhecem, tornam-se mais tímidas e retraídas. Nós dizemos a você o que você pode fazer se tiver filhos tímidos.

O que as crianças podem aprender com a vergonha e como isso as influencia. Conversamos sobre tudo que as crianças podem aprender com a vergonha, bem como quando isso as influencia de maneira negativa. Os pais devem ensinar os filhos a administrar momentos embaraçosos para trabalhar sua inteligência emocional e dar-lhes as ferramentas de que precisam.

Isso é o que acontece no cérebro das crianças quando elas têm vergonha. Entender o que acontece no cérebro das crianças quando estão com vergonha nos ajuda a saber como elas se sentem nos momentos em que se sentem constrangidas. Damos algumas dicas para que você saiba quais são os tipos de vergonha e como ajudá-los a administrar essa emoção comum relacionada ao medo.

Você pode ler mais artigos semelhantes a 10 dicas para ajudar crianças a embaraçar, na categoria de Conduta no local.


Vídeo: COMO EMAGRECER CRIANÇAS - Obesidade Infantil (Janeiro 2022).