Legumes

Receitas com feijão para crianças


Uma das leguminosas mais recomendadas, principalmente para quem tem colesterol alto, é o feijão. Conhecido por vários nomes, como feijão, fabes, feijão, feijão ou feijão, o feijão São uma leguminosa que pode ser preparada de diferentes formas: com vegetais, com marisco, com enchidos e com muitos outros ingredientes.

Guiainfantil.com reuniu uma série dereceitas com feijão para que as crianças possam desfrutar de uma leguminosa rica em proteínas, ferro, fibras e carboidratos. O feijão é indicado não só para pessoas com problemas cardiovasculares, mas também para quem tem diabetes. Siga nossas receitas:

Feijão cozido com acelga. Receita de feijoada com acelga. nosso site nos oferece para preparar uma receita saudável e muito nutritiva para crianças. O Ensopado de Feijão com Acelga é uma receita vegetariana simples para crianças e perfeita para uma refeição completa.

Receita de Fabada asturiana. Receita fabada asturiana. A Fabada é composta pelo feijão branco, uma leguminosa tradicional que fornece muitos nutrientes. Por isso, incentivamos você a aprender a preparar este prato típico da gastronomia espanhola.

Receita de Feijoada Brasileira. Como é feita a feijoada. Receitas brasileiras para crianças. O seu ingrediente principal é o feijão preto, embora em Portugal também se sirva feijão branco ou vermelho, e porco. Geralmente é servido com arroz e laranjas.

Fabes ou feijão branco com amêijoas. Receita de Fabes com amêijoas para crianças. o nosso site oferece-nos uma receita típica das Astúrias, Espanha, ideal para a comida das crianças e de toda a família. Receita fácil e simples de fazer.

Hambúrgueres de feijão vermelho. Receita de hambúrguer de feijão para crianças. o nosso site oferece-nos uma receita fácil, rápida e muito simples de fazer, tanto para o almoço como para o jantar infantil.

Maconha asturiana. Durante os dias de Carnaval, pratos típicos como a panela asturiana são consumidos na região espanhola das Astúrias, uma receita de guisado que pode fazer para as crianças.

Ensopado de feijão vermelho. Guisado de feijão vermelho com receita de legumes para crianças. Como fazer um guisado vegetariano para crianças, passo a passo. Receita de ensopado tradicional, muito rica em vitaminas, fibras e ferro. Um prato ideal para dias de baixas temperaturas.

Arroz com feijão preto. Receita mexicana de arroz com feijão preto. Pratos típicos mexicanos para crianças. Gastronomia típica do México. Como cozinhar feijão mexicano.

Salada de feijão. As saladas de legumes podem ser uma alternativa à clássica combinação de alface e tomate, pois proporcionam mais variedade à nossa alimentação nos meses quentes.

Por que as crianças devem comer legumes? Uma das razões básicas para seus filhos comerem lentilhas, grão de bico, feijão, soja, ervilha, feijão e outras leguminosas é porque eles fornecem um alto valor em proteína, muito semelhante ao da carne, fibra, vitaminas e muitos minerais como o cálcio. fósforo e ferro. Além do feijão, selecionamos receitas de outras leguminosas para crianças:

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Vídeo: Hambúrguer de Feijão Preto (Novembro 2021).