Massagens

Passo a passo para dar uma boa massagem no seu bebê e se conectar com ele


A pele, o maior órgão do nosso corpo e, às vezes, o grande esquecido. Se tivéssemos que colocar as necessidades de um bebê em uma pirâmide, qual colocaríamos primeiro? A comida? O sonho? E o toque? Para este propósito, nós dizemos a você como dar uma boa massagem ao seu bebê para se conectar com ele e fortalecer o vínculo que os une.

'Alimentar a criança? SIM, mas não apenas com leite. Você tem que pegá-lo nos braços. Você tem que acariciar, embalar e massagear. Você tem que falar com a pele do pequenino. Você tem que dizer às suas costas que está com sede e fome igual à sua barriga. ' Frederick Leboyer, obstetra e escritor.

Massagem infantil é o atividade de estimulação sensorial e relacionamento mais completo com o outro que podemos oferecer a uma criança, principalmente no primeiro ano de vida. Mais tarde, quando eles crescem e adquirem a capacidade de se mover e uma certa linguagem, essas massagens variam no tempo e modo, mas podem continuar a ser ministradas em cooperação entre os dois.

A partir do ano será mais difícil para eles se prestarem a deitar e 'serem tocados', mas nesse caso podemos oferecer-lhes uma atividade compartilhada em que um aplica creme, o outro massageia, a criança sugere se querem ser massageados primeiro os braços ou se preferir as costas, etc.

Em muitas ocasiões, a massagem foi relegada a um propósito relacionado à digestão ou relaxamento. Usualmente, somos aconselhados a massagear nossos bebês após o banho ou quando você está com gases ou constipado; Mas a massagem infantil e tudo o que ela implica, abrange muito mais situações em que o próprio ato de tocar e ser tocado nutre a criança (e o adulto) com afeto, cumplicidade e, o mais importante, AMOR.

No a massagem estabelece um diálogo tônico, mãos que posam pedindo licença, uma pele que reage e então se estabelece uma harmonia, uma dança entre dedos, mãos e um corpo que aceita, que integra, que sente, que É.

É extremamente importante que tocemos nossos filhos, que abracemos sua pele e alma, que sentimos sua pele e eles nossa. Quando uma criança crescer, ela vai brincar como foi tocada, podendo integrar o outro como foi integrada.

Ao pensar em massagear nossos filhos, estabelecendo esse diálogo pele a pele, não precisamos ser especialistas em nenhum tipo de técnica, mas temos certas noções claras.

O método mais conhecido é a Massagem Shantala, sobre a qual você pode encontrar abundante documentação, baseada em movimentos para massagear o bebê. Este método é um dos mais difundidos e usados ​​e tenho certeza que com algumas vezes que praticar, você aprenderá os movimentos e a massagem será um ato fluido e relaxado.

No entanto, não se sinta pressionado a fazer todos os movimentos em ordem ou com a técnica adequada. Deixe-se levar, acaricie sua pele, interprete seus looks e desfrute de um íntimo e do vínculo que você está forjando nesses momentos.

Por isso, permito-me afirmar que, mais do que a técnica, o fundamental é a predisposição de ambos os corpos. E aqui entramos, entramos no quando:

1. Certifique-se de escolher um bom momento
Se seu bebê estiver relaxado após o banho, pode ser o momento certo. Se, por outro lado, seu bebê é muito estimulado durante o banho e fica nervoso e precisa que você o segure, pode não ser a melhor hora do dia para exigir que ele fique deitado e calmo. Você conhece seu filho melhor do que ninguém, sabe em que horas do dia ele está mais ativo ou mais relaxado, escolhe o momento certo e tudo vai fluir.

2. Crie uma atmosfera relaxante na sala
Certifique-se de que a temperatura favoreça que o bebê esteja sem roupa e confortável, que você não tenha interrupções, coloque uma luz fraca e pode até colocar uma música relaxante de fundo ou cantar baixinho enquanto massageia seu corpo.

3. Verifique seu interior
Com a massagem pretendemos transmitir calma e paz, para o que temos que nos assegurar de antemão que estamos num estado de calma. Se tivemos um dia ruim, se nos sentimos estressados ​​ou frustrados por uma situação, pode não ser o melhor momento para oferecer uma massagem para nosso bebê.

Depois de tudo preparado, quer se vá usar a técnica de Shantala, quer se se deixe levar pelo seu instinto, existem passos fundamentais que é aconselhável seguir durante a massagem:

4. Comece 'pedindo permissão' ao bebê
Esfregue as mãos para gerar calor e dê um tapinha gentil no torso do seu filho. Se você perceber que seu corpo reage de forma acolhedora, vá em frente e deixe-se levar. Porém, se o bebê começar a ficar nervoso e não conseguir se acalmar, nem no início nem durante a massagem, é melhor interromper a massagem, pois isso não está contribuindo para sua calma. Termine e reinicie outro dia ou outra hora do dia que seja propício para isso.

5. Desenhe os movimentos em sua pele
Recomenda-se realizar a massagem de cima para baixo e de centro para fora, nomeando as partes do corpo que você está tocando (cabeça, tronco, braços e pernas). Fazendo isso, entramos em consonância com a forma como ocorre o desenvolvimento do bebê com base nas Leis do Desenvolvimento de Gesell: o desenvolvimento cefalo-caudal (da cabeça aos pés) e proximal-distal (do centro para fora).

Você pode ler mais sobre como ocorre o desenvolvimento psicológico das crianças segundo a autora na apresentação de Ana Briolotti, da Universidade de La Plata, intitulada 'O lugar do ambiente na teoria do desenvolvimento psicológico de Arnoldo Gesell'.

6. Você pode cantar para o bebê para relaxá-lo
A massagem facial pode ser muito invasiva, é melhor começar com uma música em que mencionamos as partes do rosto e tocá-las brevemente, embora se o bebê aceitar, você pode massagear suavemente o rosto no início. A música que eu gosto de começar minhas massagens de bebê é:

Eu tenho um rosto que parece uma casinha

Os olhos na minha cabeça parecem ser as telhas

Os olhos são as janelas, que abrimos de manhã

A boca é uma porta AAAAA, parece que estou com ela aberta

E no centro o nariz que é um sino que faz RIIIIIN.

Ao massagear seu bebê, lembre-se também das dicas a seguir.

7. Não perca contato com o bebê
Durante os movimentos, aconselho a não perder o contato com o bebê, mesmo que mudemos de movimento ou de mão. Se estivermos massageando uma perna, podemos segurá-la com uma mão enquanto massageamos com a outra e alterná-los, mas sem soltar.

8. Massageie uma parte e integre
Se você já massageou a perna e está com o pé, quando terminar, acaricie toda a perna até o pé e todo o corpo até chegar ao pé. Massageie, integre, massageie, integre: este é o seu pé, que pertence à sua perna, que junto com a sua outra perna pertence ao seu corpo inteiro.

Se você teve que sair da meia massagem porque o bebê estava chateado, na próxima massagem você pode focar nas partes que não foram tocadas na anterior.

9. Conecte-se com seu bebê
Lembre-se de manter contato visual com ele o tempo todo, conversar com ele e verbalizar o que está acontecendo.

Além de todas essas recomendações, o melhor que posso fazer é RELAXAR, CONECTAR E DESFRUTAR. Acaricie seu bebê, deixe suas peles falarem, seus olhares se entrelaçam e essa bela e valiosa comunicação ancora-se no seu dia a dia como um presente que vocês dão um ao outro. Graças à massagem infantil, você pode encontrar um oásis de calma e paz com seu bebê, onde se sentir e estar juntos.

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