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Como oferecer a banana à criança pelo método de desmame Baby Led


A banana é uma das frutas mais versáteis preferidas por bebês e mães nos primeiros dias do desmame Baby Led. Sua textura macia facilita o processo de mastigação, além de ser uma fruta de sabor agradável, nutritivo e satisfatório. Mas, Qual a melhor forma de oferecer a banana à criança com o método BLW?

A banana é uma fruta rica em potássio, carboidratos, vitaminas A, B2, B6, C, além de ácido fólico e magnésio, o que a torna uma grande fonte de energia e contribui para a redução da anemia por estimular a produção de hemoglobina no sangue e regular o trânsito intestinal, entre muitos outros benefícios.

Algumas pesquisas também relatam sua capacidade de aumentar o desenvolvimento do cérebro, melhorar os processos de concentração e aprendizagem.

É tão versátil que pode ser consumido em qualquer refeição. É uma excelente alternativa para combinar ao pequeno-almoço ou como lanche a meio da manhã ou a meio da tarde. Além disso, É prático para levar na bolsa quando precisar sair ou ir ao parque com o bebê.

Pela sua textura cremosa e sabor adocicado, é um grande aliado na cozinha e permite ser combinado com outros ingredientes na confecção de preparações doces, sem adição de açúcar.

Seguem algumas ideias de como oferecer a banana ao bebê que está praticando o Desmame Baby Led na fase de alimentação complementar e que você poderá usar posteriormente.

Tal como acontece com outros alimentos, para iniciar o consumo desta fruta, é preferível dar sozinha, naturalmente. Para isso, podemos usar várias técnicas.

Em postes
No início, os pedaços devem ser adequados ao tamanho de suas mãozinhas, então uma boa forma de apresentar é cortando um pedaço da fruta e este por sua vez, corte-o, no sentido do comprimento em 4 partes, de modo que sobram 4 bastões de banana que vão chamar a atenção do bebê.

Melhorando a aderência
Quando já existe uma pegada melhor e o bebê consegue segurar um peso maior nas mãos, vou falar sobre uma técnica prática para diminuir o escorregadio dessa fruta.

- Pegue uma unidade média ou pequena.

- Lave muito bem a parte externa da fruta, para retirar qualquer resíduo que possa haver.

- Corte as duas pontas.

- Faça um pequeno corte da casca no meio da fruta, que permite retirá-la deixando a fruta inteira e coberta na outra parte, que será aquela que o bebê pega na mão. Isso ajudará seu filho a ter uma melhor pegada na fruta.

- Conforme você come, você remove alguns centímetros da casca.

Também pode combiná-lo com outros ingredientes para variar a apresentação desta agradável fruta. Apresentamos aqui algumas ideias práticas, simples de elaborar e que com certeza serão consumidas por toda a família.

1. Omelete de banana com arroz
Você pode preparar uma omelete de banana com arroz colocando ¼ xícara de arroz cozido (sem sal) no processador, que você vai misturar com um purê de banana madura, até obter uma consistência pastosa. Com essa mistura você vai formar as tortillitas, que vai levar para a frigideira antiaderente, em fogo baixo, até dourar dos dois lados. Depois de esfriar, você os corta em pedaços para oferecer ao bebê.

2. Bolinho de aveia e banana
Da mesma forma, você pode fazer biscoitos de aveia e banana. Loca em uma tigela, ½ xícara de aveia em flocos, adicione uma banana madura cortada em pedaços. Molhe as mãos com água e comece a misturar os ingredientes para formar uma massa. Pegue uma fatia e achatá-la em um biscoito com cerca de um centímetro de espessura. Coloque na panela antiaderente, em fogo baixo, por 2-3 minutos de cada lado e você terá um biscoito rico e nutritivo para o bebê.

3. Panquecas de banana
Coloque uma banana madura, 1 ovo e ½ xícara de mingau de aveia no liquidificador, misture e despeje em porções em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo, para fazer as panquecas. Quando as bolhas se formarem, vire-o e cozinhe do outro lado. Retire da frigideira e, quando esfriar, ofereça os pedaços para seu bebê.

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Vídeo: BLW DA ALICE - 1º DIA - BANANA (Agosto 2021).