Fases da gravidez

Semana 12 do bebê no intestino da mamãe. Como está sua evolução?


Mais uma semana de mudanças, crescimento e desenvolvimento do bebê nas entranhas da mamãe. Nesta semana, a sua inquilina tem 10 semanas (mesmo que seja contada como a 12ª semana de gravidez), mede cerca de 6 a 8 centímetros, pesa de 10 a 14 gramas e parece uma ameixa. Esta semana termina o primeiro trimestre e o feto continua crescendo rapidamente e seus movimentos são muito ativos, embora a maioria das mães ainda não percebam seus chutes. O que mais acontece dentro de você?

Você não pode vê-lo, mas sua aparência é praticamente a de um bebê. Seu rosto está completamente maquiado: olhos, pálpebras, nariz, boca (que pode abrir e fechar) e orelhas estão quase no nível normal.

Sua cabeça já tem uma forma mais arredondada e seus braços e pernas são totalmente formados e alongados. As cordas vocais se desenvolvem nesta semana e você pode engolir líquido amniótico, que será expelido na urina.

Ao nível da pele, você pode ver a presença de lanugo (fina camada de cabelos) e nos dedos um esboço de unhas. A presença de soluços no inquilino ainda é perceptível esta semana (pode ser constatada por meio de uma ultrassonografia, pois a mãe ainda não consegue senti-la)

Seu filho se alimenta pela placenta e o oxigênio chega até ele graças ao cordão umbilical. Os intestinos, que estavam presos à base do cordão, já estão localizados na cavidade abdominal. O cérebro continua a se desenvolver e seus órgãos importantes já estão formados e funcionando.

No controle de 12 semanas, ao realizar o ultrassom, você poderá observar a viabilidade do feto. Você ouvirá seu batimento cardíaco, que vai bater muito rápido (taxa de 160 por minuto) e seu ginecologista fará medições no feto (cabeça, abdômen e fêmur) para ter uma data provável de parto. A síndrome de Down também pode ser excluída pela determinação da prega nucal.

Você vai vê-lo engolir, bocejar e soluçar. O sexo do feto ainda não pode ser visto, embora seu trato genital esteja começando a ser definido. E seus movimentos são muito ativos. Uma experiência única!

O final do primeiro trimestre está próximo. Seu corpo segue seu ritmo normal, embora algumas das mudanças não sejam do seu agrado. Aqui está uma lista dos mais comuns.

- Os seus seios continuam a crescer e a preparar-se para o momento de amamentar o seu bebé e isto graças às alterações hormonais (progesterona). Você notará as aréolas um pouco mais escuras e com maior sensibilidade nelas.

- A barriga também fica mais proeminente a cada dia, o que te faz pensar que já vai ter que comprar roupa de gestante.

- Seu rosto pode apresentar manchas de cloasma gravídico e a chamada linha alba na altura do abdômen, o que já está sendo percebido. Ambos são causados ​​pelo aumento dos estrogênios, hormônios característicos da gravidez. Mas não se preocupe, Na maioria das mulheres, essas manchas desaparecem após a gravidez.

- A sensação de cansaço, cansaço e sono continuam a acompanhá-lo. Aproveite para descansar sempre que puder.

- Os hormônios aumentam a produção de glândulas sebáceas e, portanto, a produção de gordura, por isso não se surpreenda se você apresentar algum problemas de acne.

- Moles e sardas podem ficar mais escuras e, também, linhas vermelhas aparecem principalmente nas pernas, devido ao aumento da circulação, denominado nevo de arneum. Mas você também pode apresentar uma tez fresca e exuberante devido ao aumento do fluxo sanguíneo, que também pode influenciar seu cabelo e torná-lo mais sedoso e brilhante.

- Os desconfortos de náuseas e vômitos praticamente desaparecem (em 60% das gestantes) ou melhoram muito, desde o final do primeiro trimestre.

- hemorragias nasais Também podem ocorrer devido ao aumento da circulação sanguínea e à sensação de nariz entupido.

- Estresse e tensão emocional Devido à sua gravidez, pode causar insônia e pesadelos. Converse e compartilhe com seu marido ou parceiro ou família para aliviar o estresse.

No início do segundo trimestre, você se sentirá com mais energia, mas isso não é motivo para se negligenciar. Aqui está uma série de recomendações para esta semana.

- Fique ativo, hidratado e bem nutrido com uma alimentação saudável e equilibrada e ingestão abundante, principalmente de frutas, verduras e legumes.

- Lembre-se de comer as vitaminas recomendado pelo seu ginecologista.

- Evite ou diminua o café, chá, bebidas escuras, refrigerantes.

- Elimine o álcool, drogas, cigarros.

- Faça suas caminhadas diárias. Pelo menos 30 minutos em superfície plana e com roupas e tênis adequados para isso.

- Se você pode praticar natação, pois é excelente para aumentar sua resistência e capacidade pulmonar e circulatória e ioga para relaxamento.

- Não pule seus controles com o ginecologista. Se puder, de preferência, vá acompanhada de seu marido ou companheiro para compartilhar e aproveitar esses momentos importantes para vocês três. Nesse controle, será feita uma ultrassonografia e um exame de sangue, denominado triagem tripla ou triagem genética, que permite detectar defeitos genéticos no feto (confiabilidade 60%) e seu resultado dependerá da realização de amniocentese (amostra de líquido amniótico) ou não. O problema da amniocentese é que ela corre o risco de causar aborto, por isso é uma decisão dos pais do bebê.

- Se começar a sentir dores nas costas devido ao aumento do abdómen, que o leva a adotar outra posição, Eu recomendo que você faça exercícios guiados para fortalecer os músculos das costas e a pelve, não carregue objetos pesados. Controle sua postura curvando-se para pegar algo do chão (dobre os joelhos), varie suas posições com frequência, especialmente quando estiver sentado, e tente fazer algumas massagens relaxantes.

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