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Alimentos que ajudam a reduzir a celulite após o parto


Para muitas novas mães, as mudanças físicas do gravidez eles são um verdadeiro incômodo. Recuperar o peso após o nascimento do bebê é importante para muitas mulheres, e também remover os vestígios de retenção de líquidos que causam manchas como a celulite. Embora seja algo completamente normal que também pode ser vivenciado sem ter dado à luz, é aconselhável saber o que alimentando pode ser usado para se livrar de celulite.

- Tomates: as propriedades antioxidantes do tomate natural contribuem para reduzir a retenção de líquidos. Este alimento é ideal para reduzir a celulite que aparece inadequadamente no gravidez e que às vezes permanece na região das pernas, barriga e nádegas após o parto. Algumas de suas receitas podem ser em saladas, acompanhadas de grão de bico, ou em ovos recheados. O vitamina C que o tomate também ajuda a pele a ficar mais lisa.

- Legumes: Vários alimentos com folhas verdes podem aparecer neste grupo, como brócolis ou espinafre. Eles têm propriedades diuréticas naturais e também são antiinflamatórios, de forma que os líquidos não serão retidos e a celulite desaparecerá se fizermos uma dieta balanceada e rica nesse tipo de alimento.

- Limão: Frutas cítricas são essenciais quando se trata de reduzir a celulite ou casca de laranja. Um suco de limão ou temperos com ele podem ajudar a eliminar essa imperfeição, como a celulite, após o parto. Não é a única fruta do grupo dos cítricos que remove a celulite, já que nesta lista também encontramos toranja ou laranja.

- Abacaxi: É a fruta mais diurética, que ajuda não só a emagrecer, mas também a evitar que a celulite se estabeleça para sempre no corpo. O abacaxi tem um princípio ativo chamado bromelaína, que justamente ajuda a eliminar a celulite como num passe de mágica, pois é um antiinflamatório natural.

- Sim à água, não ao sal:Mas sem dúvida, para que os líquidos desapareçam do corpo, e aliás que a celulite é apenas um pesadelo, recomenda-se beber bastante água. O ingestão de fluidos como a água contribui para o desaparecimento da retenção, por mais incongruente que possa parecer, pois embora não seja notada sem estar com sede, desidratação ajuda a pele a produzir esses tipos de problemas. Além disso, o consumo de sal também deve ser reduzido consideravelmente, pois isso desidrata a derme precisamente, o que favorece a celulite.

Marta Marciel. Editor do nosso site

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