Valores

Eduque os sentimentos das crianças


É importante educarmos as emoções e os sentimentos dos mais pequenos. As emoções nos fornecerão as informações necessárias para nos movimentarmos em nosso ambiente. Por exemplo, sentimos alegria quando algo bom nos acontece e tristeza quando acontece o contrário.

Além disso, eles servirão como um sistema de alarme que será acionado quando houver uma mudança em nosso ambiente. É como um recurso adaptativo que nos faz ativar um tipo de resposta à medida que precisamos. Por exemplo, medo de uma situação perigosa.

Devemos saber que até os 6 anos de idade o cérebro de uma criança não está suficientemente desenvolvido para ser capaz de regular suas emoções. Para que os mais pequenos possam ser hábeis na gestão de estados emocionais e, assim, possam reduzir suas emoções negativas e aumentar as positivas, nós, como pais, devemos oferecer-lhes uma educação emocional

Quanto aos sentimentos, são a avaliação consciente e subjetiva das emoções. Portanto, eles podem ser educados assim como fazemos com as emoções

1. Gerenciar e reconhecer nossas próprias emoções como pais. Devemos ver como nos sentimos sobre o comportamento de nossos filhos e suas emoções e saber como lidar com isso. Tendemos, sem perceber, a não permitir que as crianças expressem certas emoções, pensando que, se o fizerem, serão desobedientes, contestadas, choronas, amedrontadas. Às vezes, temos uma expectativa de como a criança deveria ser e quando nosso filho se afasta desse ideal, ficamos frustrados.

2. Ao ver sua altura e olhar em seus olhos, devemos ajudá-lo a se acalmar. Procure contato físico, mas sem tentar reprimir seus sentimentos ou emoções.

3. Rotule as emoções. Pergunte a ele o que está errado chamando a emoção pelo nome. Por exemplo: 'O que há de errado com você, você está com raiva, triste ou com medo?' Dar às crianças o vocabulário emocional necessário para identificar como se sentem.

4. Ajude você a ver a situação de outros pontos de vista e oferecer ajuda. Dar recursos à criança é transmitir a ela que ela pode fazer algo com o que lhe acontece, que o que ela faz pode suavizar muito o que ela sente. Por exemplo: 'Eu entendo que você está com raiva, mas você sabe o que acontece? ... Você quer que eu o ajude a se sentir melhor?'

5. Estimular a aquisição de habilidades sociais tão importante quanto a empatia, ou seja, que sejam capazes de se colocar no lugar do outro, reconhecer e aceitar suas diferenças físicas, culturais ou emocionais. Ajudar a criança a relacionar expressões corporais e gestos com emoções.

6. Trabalhe no autocontrole. A capacidade de lidar com emoções fortes e não se deixar levar pelo primeiro impulso.

7. Ajude a criança a encontrar seus próprios recursos, fazendo perguntas para que você possa refletir sobre como agir em determinadas situações.

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