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O difícil retorno à rotina das crianças após as festas de Natal


Carros de corrida, patinetes, bonecos, consoles de videogame ... Depois das festas de Natal, uma das datas preferidas dos mais pequenos, voltar à rotina torna-se difícil. São muitos brinquedos novos e pouco tempo disponível para aproveitá-los antes de voltar à rotina.

As crianças, como é normal nessas idades, vão querer brincar com seus dons o tempo todo. Por isso, é importante racionalizar o tempo de lazer e ajudá-los a se adaptarem novamente aos horários.

Nestes primeiros dias, é conveniente estabelecer o dever de casa como uma prioridade sobre a diversão. Não se trata de proibir o tempo de jogo, mas de recuperar o ritmo diário sem prejudicar o desempenho. Costumamos ficar acordados até tarde nas férias, de modo que a agenda de nossos filhos fica fora de controle. O melhor é que os mais pequenos se deitem antes das dez horas da noite, sem se preocupar com a dificuldade em adormecer: é um distúrbio temporário.

Também será benéfico para eles reduzir as horas de televisão e dispositivos eletrônicos, como computadores e consoles de jogos. Nossos filhos se acostumaram a conviver com eles por muito tempo em dias de descanso, mas o ideal é dedicar no máximo uma hora por dia a eles, e procurando que o treinamento sempre complemente a diversão. Outro dos pontos-chave para favorecer a adaptação à 'escola' é a alimentação.

El paso de un período más sedentario al ritmo frenético de la jornada estudiantil y de las actividades extraescolares provocará un 'plus' de cansancio que se puede combatir con una dieta equilibrada, evitando la bollería industrial y animando a nuestros hijos a tomar alimentos saludables, como A fruta. Além disso, é preciso acostumá-los a tomar o café da manhã corretamente, levantando-os de manhã cedo: é fundamental frequentar as aulas com as pilhas carregadas. Rever o dever de casa é a melhor maneira de lidar com o retorno bem-sucedido à sala de aula. Se seu filho é daqueles que deixaram todos os deveres de casa nos últimos dias de férias, o melhor é ensiná-lo a planejar melhor para que isso não aconteça novamente.

Cristina Galafate. Contribuidor do nosso site

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