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Tipos de dor nas costas durante a gravidez


Três em cada quatro mulheres sofrerão de algum grau de dor nas costas neste período. Essa dor pode variar de moderada a aguda e aparecerá entre o 5º e 7º mês de gravidez, mas também pode surpreender surgindo a partir da 8ª semana de gestação, isso geralmente ocorre quando são mulheres que já sofriam de dores nas costas antes de engravidar.

No entanto, embora seja uma doença muito comum, não deve ser tomada levianamente, como se fosse um processo normal de gravidez. Para uma mulher grávida, a dor nas costas pode ter um impacto muito negativo em seu modo de vida e em suas atividades do dia a dia (perda de produtividade no trabalho ou talvez causar uma gravidez muito mais complicada do que o normal), pois assim, a Reflexologia torna-se uma terapia indiscutivelmente necessária neste período, seja como terapia preventiva, prevenindo futuras dores nas costas, seja como terapia específica ajudando a gestante a aliviar essa dor.

- Dor lombar: Ele está localizado na cintura em direção ao centro das costas. Às vezes, pode se espalhar para a perna ou pé. A dor geralmente aumenta ou piora ao manter posturas corporais por um longo período de tempo (sentado ou em pé) e ao realizar movimentos repetidos (levantar-se repetidamente).

- Dor pélvica posterior: Ela ocorre na parte posterior da pelve e é quatro vezes mais comum na gravidez do que a dor lombar. É uma dor profunda que ocorre na cintura, abaixo ou ao longo do sacro. Pode ocorrer em um ou nos dois lados do corpo, e às vezes a dor pode se espalhar para as nádegas e coxas, geralmente não atingindo o joelho. Infelizmente, essa dor não desaparece após o repouso, mas com a Reflexologia, você pode melhorar.

Como é a dor nas costas durante o parto? Essa dor é diferente da dor nas costas durante a gravidez, é uma dor muito semelhante a uma cólica menstrual intensa, sendo uma dor persistente que aumenta sua intensidade e frequência em um curto período de tempo.

Quaisquer que sejam as dores, são todas como resultado do ganho de peso causando pressão nas costas, altera o centro de gravidade do corpo, ocorrem desequilíbrios musculares, fadiga muscular mais rapidamente do que o normal causando má postura e a produção hormonal de relaxina e estrogênio pode causar problemas, devido à flacidez das articulações, especialmente na pelve.

Muitas pessoas preferem esperar antes de fazer alterações para evitar um desequilíbrio. Eles só agem adequadamente quando aparecem a doença ou os sintomas de uma determinada condição, decidindo exclusivamente naquele momento receber o tratamento reflexológico. Uma mulher grávida tem limitações na administração de medicamentos durante a gravidez e esta terapia natural é uma excelente solução para o alívio de dores nas costas. Como reflexologista especializada em maternidade, aconselho-a a combinar com a sua gravidez um programa específico de reflexologia para mulheres grávidas, isso vai te poupar muitos desconfortos que a gravidez inevitavelmente gera.

A dor nas costas deve ser tratada para garantir uma melhor qualidade de vida para a gestante neste período, para facilitar um parto sem complicações e para evitar possíveis dores nas costas que podem durar após a gravidez. Por isso, aconselho você a encontrar um reflexologista experiente especializado em maternidade para começar a curtir a futura chegada do seu bebê sem dor.

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Vídeo: Dor nas costas durante a gravidez (Novembro 2021).