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Para as crianças, o momento do lanche é muito importante. A alimentação das crianças requer nutrientes diferentes dos dos adultos e, como são muito ativas, precisam de muita energia, que podem obter dessas barras de cereais com gotas de chocolate.
As barras de cereais são muito fáceis de preparar, a receita tem ingredientes simples e os seus filhos vão gostar muito do resultado. Se não se atreve a experimentá-los, certamente com esta proposta de barras de chocolate não hesitará um segundo.
- 200 gr. flocos de aveia
- 50 gr. arroz tufado
- 175 gr. de Açucar
- 75 gr. manteiga ou margarina
- 80 gr. de mel
- 100 gr. lascas de chocolate
Dicas: Você pode usar o tipo de chocolate de sua preferência ou combiná-los (por exemplo, branco e leite)
1. Em uma panela, derreta a manteiga. Adicione o mel e o açúcar, mexa até caramelizar.
2. Junte os cereais e o arroz tufado, mexa bem até formar uma massa homogênea e pegajosa.
3. Espalhe a manteiga ou margarina em uma forma retangular e despeje a mistura, espalhando bem para que fique bem distribuída.
4. Despeje as gotas de chocolate, distribuindo-as sobre a superfície. Aperte levemente com uma espátula para que fiquem grudados.
5. Deixe esfriar, corte as barras no tamanho que preferir com o auxílio de uma faca. Espere até que esfriem completamente e estejam prontos!
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Que frase ... super
Eu confirmo. Eu participei de tudo acima. Podemos nos comunicar sobre este tema. Aqui ou em PM.
Peço desculpas por interferir, queria expressar minha opinião também.
legal, leve interessante!