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Salada colorida de morango, tomate e nozes

Salada colorida de morango, tomate e nozes


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As saladas são a melhor opção para pagar o jantar ou como acompanhamento do prato principal. Uma vez que a ideia de comer vegetais não é muito apelativa para as crianças, apresente-lhe esta colorida Salada de Morango e Tomate Pecan.

Esta receita infantil incorpora fruta, o que dá um toque diferente às clássicas saladas de tomate e alface. Além de apresentar um sabor ligeiramente ácido e doce, o morango é fonte de vitamina C para as crianças.

  • 1 alface
  • 100 gr. morangos
  • 250 gr. de frango
  • 175 gr. tomate cereja
  • 75 gr. nozes
  • 1 limão
  • Óleo
  • Sal

1. Lave bem a alface, escorra-a, retire bem todo o líquido para que não fique mole. Retire as primeiras folhas e pique o restante, coloque em uma tigela. Em vez de alface, você pode adicionar qualquer outro tipo de folha de sua preferência (rúcula, couve, etc.).

2. Aqueça um fio de óleo na panela. Corte o frango em tiras ou cubos, frite em fogo médio por alguns minutos até ficar pronto, retire e adicione à salada

3. Lave bem os morangos e os tomates cereja. Corte os tomates cereja ao meio e os morangos em rodelas ou quartos, e acrescente-os também.

4. Adicione as nozes picadas, o suco de limão, um pouco de óleo e sal a gosto. Tempere com outras ervas a gosto, se desejar, misture e sirva.

Confira outras receitas com morangos para crianças.

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Vídeo: Salada de Tomates com nozes e molho balsamico (Julho 2022).


Comentários:

  1. Maska

    Bem, estanho é claro...

  2. Peadar

    Eu acho que você não está certo. Eu me ofereço para discutir isso. Escreva para mim em PM.

  3. JoJom

    Que boa frase



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