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Como educar as emoções das crianças

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Os pais podem ensinar os filhos a canalizar suas emoções e identificá-las. É importante que as crianças aprendam a controlar e ter empatia com os outros. A educação emocional faz parte da formação da criança. O psicólogoSilvia Álava, nesta entrevista para Guiainfantil.com, esclarece em que consiste a inteligência emocional, como ela pode ser medida nas crianças e como educar suas emoções e sentimentos para que sejam mais felizes.

Como os pais podem educar as emoções de seus filhos?

Os pais podem ajudar a educar as emoções de seus filhos, é claro que podem. Mas será ainda mais eficaz se o fizermos com um programa de educação emocional correto. Porque esses programas de educação emocional mostraram ter um efeito positivo no ajustamento psicológico, no desempenho acadêmico e nas relações sociais, além de reduzir os comportamentos agressivos.

É importante que os pais trabalhem com os filhos a importância de comunicação, que aprendam a expressar suas emoções, a dizer como se sentem. Você também precisa trabalhar a empatia: saber como você se sente, mas também como a outra pessoa está se sentindo. Quando trabalhamos a empatia, quando somos empáticos, isso vai nos ajudar muito nas nossas relações sociais, vai nos ajudar a entender como o outro se sente, e no momento em que entendermos que isso vai nos facilitar, qual é o comportamento que devemos tem, e isso deve ser educado desde muito jovem.

Como ensinar as crianças a canalizar seus sentimentos?

Uma das coisas mais importantes é dizer a eles o que eles não permitirão: gritar, gritar, chutar ou ter um acesso de raiva. Se a criança vê que, ao canalizar a emoção dessa forma, seja por meio de um acesso de raiva ou de uma explosão emocional, que tem audiência, esse comportamento está sendo muito reforçado, então a primeira coisa que temos que fazer é eliminar esse reforço.

Trabalhe a partir do que chamamos de extensão em psicologia. Diga a ele que esse comportamento não vai ser válido de forma alguma e que quando ele fizer isso, ele vai ficar sozinho por um tempo Enquanto não eliminarmos essa parte positiva que a birra pode ter para a criança, ela não estará em posição de aprender a controlar sua emoção de outra maneira. Talvez apenas dizendo, ei, é verdade que me sinto mal, mas é isso, vou deixar passar e começar a fazer outra coisa.

Como e quando devemos ensinar as crianças a controlar suas emoções?

As crianças podem ser ensinadas a controlar as emoções desde muito jovens, devem ser ensinadas a tolerar a frustração. O primeiro de tudo é que eles percebem isso. Podemos dizer à criança: "Eu entendo que você está com raiva porque você não pode pegar o doce, mas agora você não precisa mais beber."

Desde tenra idade, eles são ajudados a controlar suas emoções. E o fundamental quando eles são pequenos, vamos focar muito neles, sendo capazes de reconhecer as emoções que eles sabem quando estão felizes, que sabem quando estão tristes, que sabem quando estão com raiva, que sabem quando têm medo, que saibam verbalizar, e também Tolerância à frustração, isso é algo que se deve aprender desde a mais tenra infância.

Que tipo de capacidade emocional os pais de seus filhos devem reforçar?

Se olharmos para este modelo de que estamos falando sobre os 4 fatores da inteligência emocional, seria:

- que as crianças aprendam a perceber suas próprias emoções, tanto as próprias como as dos outros

- que aprendam a compreender as emoções, o que está acontecendo com eles e com os outros.

- que essas emoções também facilitam seu comportamento

- que aprendam a gerenciá-los e canalizá-los.

Esses seriam os pilares básicos das competências emocionais que devem ser trabalhadas com as crianças. Não esqueçamos de fomentar muito bem um bom clima de confiança, para que haja uma boa comunicação. Que as crianças desde tenra idade possam se comunicar e dizer como se sentem. Você deve perguntar aos filhos como se sentem, mas também como acham que os pais ou um amiguinho estão se sentindo. São coisas fáceis e que os filhos podem aprender e que os pais podem ensiná-los desde pequenos.

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Vídeo: como educar con inteligencia emocional -Parte 1 de 9- (Novembro 2022).